以突破桿為目標的人大多充滿學習熱忱，雖然確認新的揮桿理論必不可少，但是，只試圖「擷取好的部分」的話，要小心落進意想不到的陷阱之中。

壓低雙手通過軌道方向性會提升！
對著球擠壓下去並在送到肩膀高度時停住
讓桿頭由內較低的軌道進入觸球，是當前比較流行的作法，然而做過頭的話，桿身容易往後倒，造成身體抬高同時雙手也會跟著浮起。

要避免出現這類問題，在觸球時要能感覺到桿頭的重量，並讓桿面擠壓球那樣把球黏出去。要做到這點的關鍵就是保持好前傾角度，並以桿面中心來觸球。

在此推薦的練習法，是試著在送桿到大約左肩高度時就停住。這樣做的時候在下桿時桿身比較容易立起，不太會往後倒。此外雙手也能在較低的軌道上通過。對於擊球時雙手容易浮起的人，作為自我檢查的練習也很有效。

在通過觸球時對著球擠壓下去
送到左肩高度就停住

▲在通過觸球時對著球擠壓，並送桿到左肩高度時就停住，不斷重複這個練習的話，能夠維持好前傾姿勢，雙手通過的軌道也能保持壓低。

雙手通過的軌道較低時
更能正確的擊球！

▲雙手較低的話桿頭會在理想的平面上動作，準確率也會提升。

雙手浮起上升的話
所有失誤都會出現

▲雙手浮起的話球桿就會落後，桿面會打開就容易出現打薄。

雙手浮起的話
就會停不住

▲通過觸球時雙手浮起的人，無法控制球桿，也無法在送桿時停住。

【本回指導教練】

日下部光隆
Kusakabe Mitsutaka／1968年生，神奈川縣人。以正確無比的擊球為武器在常規巡迴賽中獲得3勝。現在參戰長春巡迴賽。是Golf Studio WASS的經營者 也是ZEUS enterprise的簽約選手。

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2022年 1月號 第85期 第78頁▼

新三階段不同等級進步法 特刊▼

►立即購買-〉請點選

►立即訂閱-〉請點選